【真相はいかに?】お嬢様酵素は便秘に効果があるの?ないの?

 

【真相はいかに?】お嬢様酵素は便秘に効果があるの?ないの?

 

女性にとって悩ましい便秘。実際、女性の2人に1人は便秘に悩んでいるといわれています。私自身はダイエット目的で購入したお嬢様酵素ですが、飲んで実感した効果のひとつに便秘があります。といっても私は便秘だったわけではありませんが…。それでも「こんなに出ちゃっていいの?」と思ったほど。

 

ところが、お嬢様酵素を調べていた時、「便秘が解消した!」という人と「便秘になった!」という人の両方の口コミが存在したんです。同じ商品を飲んで、正反対の事が起こるのはなぜ?そこで、そもそもお嬢様酵素はどうして便秘に効果があるのか、反対に便秘になるのはどうしてか、を調べてみることにしました。

 

お嬢様酵素の詳細を見てみる!

 

お嬢様酵素はどうして便秘に効果あるの?

 

お嬢様酵素が便秘に効果がある理由を書く前に、まずは便秘の原因を書き出してみますね。

 

    便秘の原因
  • 不規則な食生活によるもの
  • 運動不足によるもの
  • 水不足によるもの
  • 腸内環境の悪化によるもの
  • 食事量が少ないことによるもの
  • トイレを我慢することによるもの

などなど。
こうしてみると便秘といっても、色々な理由がありますね!

 

お嬢様酵素で効果が期待できる便秘の原因

 

そして、この理由の中でお嬢様酵素をとることで便秘改善につながるものは

 

    便秘改善の3つのポイント
  • 不規則な食生活
  • 水分不足
  • 腸内環境の悪化

の3つかなと思います。

 

不規則な食生活が原因の場合

特に常にダラダラと食べ物を口にしていると便秘になりやすいんです。体は吸収しているときは、排せつすることはおろそかになります。また、常に食べ物が入ってくる状態だと腸が疲れ、働きが鈍くなってしまいます。それにより便秘に。お嬢様酵素でファスティングすることで、疲れた腸を休めることができます。休めることで、腸が本来の働きを取り戻します。

 

また、消化酵素が消化を助け、代謝酵素で新陳代謝をたかめ、老廃物を体の外へ出す働きを助けます。お嬢様酵素の飲み方と酵素の働きが便秘の解消につながるんですね。

 

水分不足の場合

 

【真相はいかに?】お嬢様酵素は便秘に効果があるの?ないの?

 

腸はなが~いですよね。その長~い腸の中を消化されながら食べ物は移動していきます。この時、食べ物に含まれる水分も栄養分と一緒に吸収されていくんです。ですので、普段から水分をあまりとらない方だと、食べ物から水分を多く吸収するため、腸の出口に辿り着くころには、水分が抜けてかた~い便となってしまいます。

 

そのため、排出しにくく便秘の原因に。お嬢様酵素は基本、水分で薄めてとります。そのことにより、普段よりも摂取する水分量が増え、便秘解消になることが期待できます。

 

腸内環境の悪化の場合

 

【真相はいかに?】お嬢様酵素は便秘に効果があるの?ないの?

 

私たちの腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の細菌がいます。そのバランスを腸内環境と呼んでいます。1番良い状態は善玉菌が多い環境のこと。でも、お肉中心の食生活や食べ過ぎなど、消化に時間がかかると悪玉菌がふえ腸内環境が悪化しちゃうんです。すると腸の働きが鈍ってしまい便秘で苦しむことに。

 

お嬢様酵素は86種類もの野草や野菜・果物から作られているので食物繊維も含まれています。この食物繊維には、善玉菌を増やす働きがあるんです。それで便秘に効果があるんですね!

 

お嬢様酵素で効果が期待できない便秘の原因

 

逆に、

  • 運動不足
  • トイレを我慢する
  • 食事量の少なさ

などが原因の便秘はお嬢様酵素を飲んでも、効果が期待できません。

 

運動不足

これは、腹筋がないと便を押し出す力がなく、便秘の原因に。これは腹筋などで鍛えるしかないですよね。また、身体を鍛えるような激しい運動でなくても、ウォーキングなども十分便秘に関係してきます。

 

よく食事のあと、買い物で歩いたりするとトイレに行きたくなったりしませんか?これは、動くことで腸が刺激され蠕動運動が活発になるためです。ですが、デスクワークの時間が長かったり、体調が悪くて寝ているなど体を動かすことが少ないと、腸に刺激がいかず蠕動運動が鈍ってしまいます。これはお嬢様酵素を飲んでも効果は期待できないと思います。

 

トイレを我慢する

職場などで便意のあると時にトイレを我慢することで便秘になる場合。この場合もお嬢様酵素を飲んでも効果がないかなと…。

 

食事が少ない場合

そもそも便のもととなる食事が少ないことでおこる便秘は、お嬢様酵素でもはっきりとした効果は実感しにくいかと思います。

 

お嬢様酵素を飲んで便秘になった人がいるって本当?

 

クチコミで気になったのは「お嬢様酵素を飲んだことにより便秘になった」という声。私の場合、便通が更によくなったので不思議に思いましたが、1つだけそういえば…と思いあたることが。それは48時間ファスティングをして4日目の復食期間の頃。

 

それまでは、トイレに行く回数が増え下腹がすっきりしてきたことに感激してましたが、3日目頃から回数が減り、確か4日目はトイレに行かなかったような…。それまでに出すだけ出し切った感があったので、便秘という感覚がありませんでしたが…。

 

お嬢様酵素でファスティングをすると食べる量が減るので、便秘…というか出すものが無くなるのかもしれませんね。もう1つは、ファスティングをすることで、いつもより水分量が減ってしまった場合は、便秘になることがあるかもしれません。

 

自分にあてはまる便秘の原因や、便秘になってしまった場合は今までと違った生活をしていなかったかをかんがえてみることも大切ね!

 


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